Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 140.44g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Bonfesto Рикотта Лайт, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Лук, Сметана , Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грин Рэй Нут Консервированный, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|