Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 32.85g | Carbs: 272.65g.
Breakfast: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Русский продукт Mr. Сливкин. Lunch: Фрау Марта Огурчики Маринованные, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Ласка Майонезный Соус Постный. Dinner: 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Миндаль Ядра Жареные. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 3 hours and 1 minute, работа за компьютером - 8 hours, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|