Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 72.36g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Каждый День Творог 5% , Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Шармель Пастила, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|