Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 49.83g | Carbs: 105.02g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mudraydeva's Weight History
|