Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 170.95g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Lunch: Куриная Грудка, Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный. Dinner: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Греческий Салат. Snacks/Other: Избенка Салат Цезарь , Печеночный Торт, Макдоналдс Соус Горчичный, Картофель Фри. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_write's Weight History
|