Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 122.11g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Ашан Киви, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Snacks/Other: Musclemaxx Protein Snackbar White Chocolate Peanut Butter, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|