Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 22.52g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Argeta Паштет из Тунца, Мультизерновой Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|