Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 147.43g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: АТБ Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Добрик Какао Порошок, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Горіхове, Овостар Белок Яичный, Wurzener Овсяные Хлопья, Наш Сік Яблочный Сок. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Свекла Вареная, Peri-Peri Кисло-Сладкий Соус, Bellezza Моцарелла, Формула Смаку Булочки Протеїнові. Dinner: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Vita Verde Салат Святковий , Go On Nutrition Арахисовая Паста, Желтый Сладкий Перец, Coburger Сыр Баварский, Яйцо. Snacks/Other: Sandora Гранатовый Нектар, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао-Шоколад, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яготинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Myprotein Impact Whey Isolate, Olimp Creatine Monohydrate Powder. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|