Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
118.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 72.55g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Чай, Манго, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо, Творог 9%, Омлет или Яичница. Lunch: Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха-плюха's Weight History
|