Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 78.98g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Чай, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком . Lunch: Свинина Отварная, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем в Майонезе. Dinner: Сметанин Кефир 2,5%, Экстра Каша Овсяная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|