Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 73.24g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, SPAR Чиабатта Ржаная. Lunch: Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 0,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, МЛМ Котлеты из Говядины, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|