Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 126.37g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Апельсин, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Каша Овсяная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь, Моё Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Сайда, Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Жако Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|