Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 112.68g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Now Omega-3, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Lucky Days Конфеты Желе, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Картошка Печеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Банан, Край Каравай Баранки Сдобные, Lucky Days Конфеты Желе, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|