Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 17.08g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Русский Продукт, Мёд, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. Snacks/Other: Чернослив, Мёд, Морс Клюквенный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|