Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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60.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 99.07g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 투썸플레이스 카페라떼. Lunch: 다논 그릭 달지않은플레인, 이마트 오트밀, 파워닭 데리야끼맛 닭가슴살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오이고추, CU 700 소고기 고추장. Dinner: 커피빈 그릭치킨샌드위치. Snacks/Other: 올리브영 초콜릿 프로틴바. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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