Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 122.21g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Ананас, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Ого Семена Льна. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Верес Горчица Французская, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Глобус Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|