|
записалась в зал, надеюсь процесс пойдёт в обратную сторону
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 87.17g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Омлет или Яичница, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.popovaaa's Weight History
|