Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 109.52g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная, Лук, Рис, Грудка Индейки. Dinner: Global Village Опята Маринованные , Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Дивинка Отруби Овсяные . Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|