Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 105.54g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вода, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Вода, Чеснок, Свекла Вареная, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Рот Фронт Батончик Номер 1, Акконд Аккондовская Картошка, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Банан, Вода. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|