Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 53.20g | Carbs: 40.70g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avofarm Avokado Yağı. Lunch: Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sızma Zeytinyağı. Dinner: Ceviz, Karnabahar, Badem, Pişmiş Brüksel Lahanası. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|