Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 47.48g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Кофе с Молоком. Dinner: Сушеный Ананас, Фруктони Ура Пастила, Сладкий Красный Перец, Рис с Овощами. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|