Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 103.81g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыродел Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Фундук Фундук, Шоколад, Фрегат Тунец Консервы, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|