Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 74.61g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Солянка Сборная Мясная, Минтай в Сметане, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yul'ka❤️'s Weight History
|