Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 106.30g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Ананас, Ашан Киви, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Куриное Филе. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии. Snacks/Other: Апельсин, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Анна's Weight History
|