Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 68.34g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Глобус Пчелка Жу-Жука. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|