Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 23.03g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Кофе, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Витаминный, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|