|
На весах сегодня 73.6кг. Но хоть фс пишет, что это плюс, но по факту - 0.9кг. Потому что 10 числа, когда я наконец-то купила весы, оказалось, что мой вес 74.5кг и это при том, что за эти 2 недели у меня ушло 4см в объёмах, тоесть стартовый мой вес был ещё больше 😱 вот такие дела. Но главное это отвесы и тающие объёмы.
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 159.44g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Киви, Ванильное Мороженое, Тануки Роллы Филадельфия, Спаржа по-Корейски, Seven Салат Корейский, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|