Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 60.21g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Ветчина Лососевая. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Вино Пино Нуар, Евроопт Банан, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|