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어제 운동도 하고.. PT도 받았는데 ... 심지어 칼로리는 100칼로리 덜 먹었는데(탄수양도 줄임 120 에서 100) 살이 안 빠짐...
생리가 다가와 그런 것 같음... 맘 편하게 있자...오전에 생리 시작
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 85.22g | Prot: 141.92g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: 밤고구마, 사과, 올리브기름, 서울우유 서울우유, 달걀 오믈렛. Lunch: 부추, 팽이버섯, 밥, 추어탕, 꼬막. Dinner: 골뱅이무침, 족발, 생맥주, 레드 식사용 와인. more...
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steady weight
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