Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 36.27g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные, SPAR Хлеб(Багет) , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Морковь, Замороженная Вишня, SPAR Хлеб(Багет) , Помидоры, Морковь, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|