Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 95.16g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Гудвилл Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Филе Трески. Snacks/Other: Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|