Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 31.84g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Зеленый Чай, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Рыбные Котлеты, Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Яблоко. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|