|
70.07 ура)))
|
70.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 83.99g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Yan Джем из Абрикосов, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Яичница со шпинатом и зелёным горошком., Зеленый Листовой Салат. Lunch: Экопродукт Джем Абрикосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко цельное, Постный борщ. Dinner: Паста с креветками. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.kuz's Weight History
|