Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 57.16g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Lunch: Жареное Яйцо, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Отварной, Му-Му Салат Картофельный с Опятами. Dinner: Руккола, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Жареные Орехи Смешанные, Банан, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|