Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 47.77g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Скумбрия. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Иней Сальчичон, Green Ray Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснолето Крем-Мёд Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|