Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 86.78g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Сахаром. Lunch: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Хайнц Печенье Детское, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Хлеб Черный, Сосиски. Dinner: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей и ешь со мной;)'s Weight History
|