Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 81.28g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, SPAR Чиабатта Ржаная, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аланталь Сыр Копченый. Lunch: Свитлогорье Творог 0,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Dinner: Гречка Отварная, Говяжий Бульон, МЛМ Котлеты из Говядины, Laplandia Fish Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Love Is Жевательная Резинка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Cofix Апельсиновый Фреш, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|