|
Вчера на ночь съела острый том ям и немного сладенького, думаю, вчера вышло примерно на 1500 ккал, многовато, но зато от души поела вкусностей) сегодня не ожидала увидеть минус, хоть и -100 грамм, но все же я рада)!
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 107.33g | Carbs: 127.58g.
Lunch: Важная Рыба Том Ям. Dinner: Сладкий Красный Перец, Мираторг Ростбиф Говяжий. Snacks/Other: Важная Рыба Запечённые Суши Лосось, Важная Рыба Острые Суши Тигровая Креветка, Важная Рыба Острые Суши Лосось, Важная Рыба Крем-Суп из Лосося, Важная Рыба Запечённые Мидии, не Молоко Овсяное Шоколадное, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|