Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 85.52g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Печенье Мария Спартак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Рубленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Слодыч Печенье Сметанковое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Печенье Мария Спартак, Магнит Банан, Петруха Колбаски по-Французски, Хортекс Брокколи Смесь, Хортекс Весенние Овощи. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamisiyuk88's Weight History
|