Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 27.07g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Рафинад, Гречка с Кефиром. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Песочное Печенье, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хлебец, Сыр Российский, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|