Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 52.67g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Джаззи Конфеты, Чай, Шеф Перекресток Оладьи. Lunch: Джаззи Конфеты, Чай с Молоком, Каждый День Ветчина из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Клубника Замороженная, Джаззи Конфеты, Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|