Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 52.67g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Avofarm Avokado Yağı , Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ceviz. Dinner: Ceviz, Badem, Karnabahar, Pişmiş Brüksel Lahanası. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|