Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 84.71g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо, Чудесный Край Сушки с Маком. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|