Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 81.37g | Carbs: 11.19g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Каждый День Майонез Провансаль, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Каждый День Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|