Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 78.52g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Своя Линия Овсянка, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Аквамарин Сардина в Томатном Соусе. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Рост Творог 0% Богодухов , Авокадо Авокадо, АТБ Хлебцы Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|