Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 100.36g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Аланталь Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Шиповник Сушёный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Лента Перец Ласточка, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Чай с Лимоном, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Красный Лук, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|