Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 75.27g | Carbs: 209.76g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Mirel Муравейник, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Горбуша Консервы, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Dove Молочный Шоколад, Хлеб из Закваски, Салат Овощной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|