|
Оув, скоро буду весить как в школьные времена. Мой идеальный вес - 64 кг. А в школе думала, что жирная 😆
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 130.21g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Сумська Паляниця Хлеб Зерновой, Ашан Рикотта, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Своя Линия Форель Холодного Копчения, АТБ Яйцо Вареное, Шоколад Sea Shells, Peanut Butter. Lunch: Ecomil Миндальное Молоко 1,9%, Ашан Рикотта, Салат Салат, Ашан Сыр Бри, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Гречка, Салат Салат. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Грибы Гриль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Грибы Гриль, Хамон, Ашан Рикотта, Villa Krim Вино Белое Сухое, Наша Ряба Филе Миньон, Рудь Цветная Капуста, Roshen Печенье К Кофе. Snacks/Other: Hotdog , Hubba Bubba, McDonald's Какао Среднее , Misso Миндаль, Bandinelli Брауни, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 2.5%, Голубика, Chocolate Fudge, Bio Topping Energy , Bio Topping Energy , Pineapple, Голубика, Лента Виноград Ред Глоб, Bakoma Йогурт Греческий, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|