Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 67.77g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Махеевъ Кетчуп Татарский, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Гречневый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Яблоко и Корица . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|