Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 107.66g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Винегрет, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино, Груша, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|